Quali sono gli ortaggi: ecco l’elenco e in che stagione trovarli
Gli ortaggi sono uno degli alimenti che sono indispensabili per una dieta sana ed equilibrata, insieme alla frutta. Ricchi di vitamine, proteine e sali minerali non dovrebbero mai mancare e ogni giorno possono donare un ricco apporto di tutti gli elementi di cui si necessita. Ma quali sono in totale e le loro caratteristiche essenziali?