Crescere, anagraficamente parlando, è qualcosa di automatico, è il ciclo della vita. La crescita personale, però, è molto altro. Cos’è questo percorso? Da dove si inizia per affrontarlo? Si tratta di un percorso di crescita individuale, psicologica ed emotiva. Affrontare un percorso di crescita personale richiede impegno, consapevolezza e pazienza. Sfida te stesso ad affrontare nuove sfide e situazioni, anche se possono sembrare spaventose. Abbraccia il cambiamento e accogli nuove prospettive. Una mentalità aperta ti permette di imparare dagli altri, anche dalle critiche, e di adattarti alle sfide in modo più efficace. Vediamo più nel dettaglio come affrontare un percorso di crescita personale, in modo tale da farlo con successo.
I benefici della crescita personale: come iniziare il percorso
Per non rimanere imprigionati in una situazione di stallo, la crescita personale è fondamentale. È un grande dono che puoi fare a te stesso. Senza volontà, però, sarà quasi impossibile intraprendere e portare a termine un percorso del genere. Comincia con un’onestà profonda verso te stesso. Rifletti sulle tue forze, debolezze, valori, passioni e interessi. Comprendi chi sei davvero e cosa desideri dalla vita. L’autoconsapevolezza è fondamentale per iniziare, perché ti aiuta a farti capire che puoi sempre migliorare. Per crescere non devi mai sentirti arrivato, ma devi pensare di poter fare sempre di più. Devi essere in grado di prendere in mano la tua vita per fare qualcosa di più, per cambiare ciò che non va.
Stabilisci i tuoi obiettivi e le tue priorità
Dopo aver compreso che c’è bisogno di cambiare e di crescere, chiediti da dove devi iniziare. Devi stabilire i tuoi obiettivi, individuare quale aspetto della tua vita vuoi rendere migliore. Puoi puntare su vari aspetti, da quello caratteriale a quello professionale. La cosa fondamentale è fare un passo alla volta, tenendo sempre i piedi ben piantati a terra. Per fare questo, devi conoscere a fondo i tuoi punti di forza, ma anche e soprattutto i tuoi punti deboli. Poniti delle domande che potranno esserti molto utili ai fini della crescita personale, come:
- Cos’è che non mi va più bene nella mia vita?
- Cos’è che mi darebbe la forza di affrontare al meglio le mie giornate?
- Qual è il lavoro che mi renderebbe davvero felice?
- Ci sono delle persone “tossiche” accanto a me che spengono la mia personalità?
Questi sono solo alcuni dei punti da cui dovresti partire per farti un esame di coscienza. Sapere cosa vuoi è già un passo avanti. È importante aver ben chiaro il modo in cui si intende la vita, le relazioni con gli altri. In merito a questo, è fondamentale circondarti di persone che non ti oscurano ma che, anzi, fanno uscire il meglio di te. L’ambiente circostante ha un ruolo determinante nella crescita personale dell’individuo. Circondati di persone positive, stimolanti, empatiche. Queste ti saranno di aiuto e d’ispirazione per migliorare. Sono le relazioni sane ad avere la meglio su di noi e non quelle tossiche, create con persone invidiose, che non ci tengono al tuo sviluppo.
Pensa al tuo bene
L’amor proprio non deve essere confuso con l’egoismo. Volersi bene è lo step primordiale per ogni miglioramento e per ogni tipo di crescita. Tu meriti di essere felice ed è per questo che devi investire del tempo nel percorso che porta a migliorarti. Se hai il coraggio di prendere in mano la tua vita, magari liberandoti di persone che non ti fanno stare bene, lasciando un lavoro che ti mortifica o che ti rende completamente svogliato e ti fa perdere la motivazione e la determinazione, allora vuol dire che stai puntando tutto su te stesso. Sei consapevole di quelle che sono le tue capacità e le tue possibilità e non vuoi continuare a vivere in situazioni stagnanti che non ti danno possibilità di sviluppo e di miglioramento. La felicità può essere una cosa semplice se presa sul serio. La crescita personale richiede tempo e sforzo costanti. Non arrenderti di fronte alle sfide o ai momenti difficili. La perseveranza è essenziale per raggiungere i tuoi obiettivi. Non esiste una strada predefinita da seguire, ma tutto dipende dai tuoi obiettivi e da ciò che prospetti per il tuo futuro.
Vivere un periodo di smarrimento, sensazioni di stress e incertezza è normale in molti di noi. Per questo, la crescita personale è importante per aiutarti a superare un periodo difficile. Meno stress migliora anche la salute in generale. Conducendo uno stile di vita sano, dormendo regolarmente, beneficiando di migliori relazioni, la tua salute farà un salto di qualità. Se non riesci con le tue forze, puoi farti aiutare da un coach professionista, specializzato proprio nella crescita personale degli individui. Fai dei tuoi errori e dei fallimenti il punto di partenza per diventare una versione migliore di te stesso. La competizione non è con gli altri, ma con te stesso.